Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.1 91 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h
8 porcji

Ingredientes

  • dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    500 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • tymianku, świeżego
    3 gałązki
  • olej z pestek winogron do skropienia dyni
  • ząbek czosnku mały
    1
  • mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
    10 liści
  • pasty tahini jasnej, płynnej
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    2 łyżki
  • papryki ostrej, mielonej
    1 - 2 szczypty
  • wody mineralnej, niegazowanej
    70 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 132.6 kcal / 554.7 kJ
Proteína 0.8 g
Grasa 12.9 g
Carbohidratos 4.8 g
Fibra 0.5 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 147.2 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...