Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

8 porcji

Ingredientes

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 147.2 mg

Proteína 0.8 g

Calorías 554.7 kJ / 132.6 kcal

Grasa 12.9 g

Fibra 0.5 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 4.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1h

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10min

Musztarda z gruszek

Musztarda z gruszek

1h 20min

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1h 50min

Konfitura z pieczonych buraków z pomarańczą

Konfitura z pieczonych buraków z pomarańczą

2h 30min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

1h 50min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2h 30min

Zupa krem z dyni z gruszką

Zupa krem z dyni z gruszką

55min

Dżem z dyni z jabłkiem i mango

Dżem z dyni z jabłkiem i mango

1h 30min