Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g oleju z pestek winogron, plus dodatkowa ilość do skropienia dyni
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 gałązki tymianku, świeżego
- 1 ząbek czosnku, mały
- 10 liści mięty pieprzowej, świeżej, średniej wielkości
- 1 łyżeczka pasty tahini, jasnej, płynnej
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
- 70 g wody mineralnej, niegazowanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 554.7 kJ / 132.6 kcal
- Proteína
- 0.8 g
- Carbohidratos
- 4.8 g
- Grasa
- 12.9 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 147.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Hummus z bobu
1 Std.
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 Std. 50 Min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1 Std. 50 Min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 Min
Dżem z dyni z jabłkiem i mango
1 Std. 30 Min
Zupa z pieczonej dyni
50min
Placki dyniowe z parmezanem
45min
Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym
1 Std. 30 Min
Pikantna zupa dyniowa
25 Min
Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)
2 Std. 30 Min