
Dispositivos y accesorios
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
Prep. 20min
Total 1h 20min
4 porcje
Ingredientes
-
cukinie nieduże (każda po ok. 250 g), ze skórką4
-
soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii2 szczypty
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera100 g
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego20 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
pomidorów pokrojonych w ćwiartki200 g
-
kaszy jaglanej100 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
303.8 kcal /
1271.1 kJ
Proteína
15.1 g
Grasa
13.3 g
Carbohidratos
32.8 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
5.2 g
Sodio
971.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

KRAINA WEGE
10 Recetas
Polonia
Polonia