Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

4.7 1.9K valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 20min
4 porcje

Ingredientes

  • cukinie nieduże (każda po ok. 250 g), ze skórką
    4
  • soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
    2 szczypty
  • sera parmezan pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    70 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
    20 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • pomidorów pokrojonych w ćwiartki
    200 g
  • kaszy jaglanej
    100 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 303.8 kcal / 1271.1 kJ
Proteína 15.1 g
Grasa 13.3 g
Carbohidratos 32.8 g
Fibra 6.1 g
Grasas saturadas 5.2 g
Sodio 971.8 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...