Salade verte aux fraises

Salade verte aux fraises

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Prep. 20min
Total 35min
2 portions

Ingredientes

  • 75 g de graines de couscous moyennes
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 25 g de jus de citron
  • 50 g d'eau chaude
  • 75 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 330 g d'eau
  • 75 g de pois gourmands coupés en deux
  • 25 g d'amandes effilées grillées
  • 75 g de fraises fraîches
  • ¼ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
  • 65 g de yaourt nature (1 pot)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 20 g de roquette

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 41.7 mg
Proteína 11.4 g
Calorías 1908.6 kJ / 456.2 kcal
Grasa 28.1 g
Fibra 5.4 g
Grasas saturadas 4.1 g
Carbohidratos 42.3 g

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