Hummus

Hummus

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 5min

900 gramů

Ingredientes

1 ½ - 2 ½ stroužky česneku
600 gramů bílé cizrny, vařené

600 gramů bílé cizrny, konzervované
90 gramů ledových kostek

90 gramů vody
45 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
110 gramů tahini
3 čajové lžičky římského kmínu
¾ čajové lžičky soli
60 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 gramů

Sodio 211.3 mg

Proteína 14.9 g

Calorías 1675 kJ / 400.3 kcal

Grasa 19.4 g

Fibra 8.9 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 44.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty roku 2020 12 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganská feta

Veganská feta

12 godz. 10 min

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3 godz. 10 min

Tahini

Tahini

25 min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 godz. 40 min

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15 min

Veganská zakysaná smetana

Veganská zakysaná smetana

10 godz. 15 min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 godz.

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10 min

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14 godz. 25 min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 godz.

Hummus

Hummus

5 min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1 godz. 20 min