Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- 60 gramů plocholisté petrželky, omyté a dobře osušené
- 20 gramů čerstvé máty, omyté a dobře osušené
- ½ citrónu, jen kůra, bez bílé dužiny
- 50 gramů červené cibule, na kousky
- 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 4 rajčata, oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
- 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mořské soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1205 kJ / 286 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Polenta s čedarem
15min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1ωρ. 50 λεπτ.
Falešné kapary z poupat bezinek
Ninguna valoración
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
Salát s chřestem a jahodami
1h 35min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Zeleninové kari s rýží
1h
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 λεπτ.
Hummus
5 Min
Ratatouille
40 λεπτ.