Hummus

Hummus

4.5 6 valoración

Prep. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingredientes

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 300 gramů

Sodio 634 mg

Proteína 44.7 g

Calorías 4965 kJ / 1186.7 kcal

Grasa 56.6 g

Fibra 26.9 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 132.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También podría gustarte...

Pavlova s malinovým coulis

Pavlova s malinovým coulis

5 Std. 30 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Veganské burgery

Veganské burgery

45 Min

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45 Min

Tahini

Tahini

25 Min

Sójové mléko a čínské bulky v páře

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1 Std. 30 Min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Keine Bewertungen

Hummus

Hummus

5 Min

Domácí oříšková pomazánka

Domácí oříšková pomazánka

Keine Bewertungen

Datlový nápoj z ovesného mléka

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 Min

Krémový dip z fety

Krémový dip z fety

5 Min

Panellets

Panellets

11 Std. 20 Min