Hummus

Hummus

4.6 7 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingredientes

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 300 gramů

Sodio 634 mg

Proteína 44.7 g

Calorías 4965 kJ / 1186.7 kcal

Grasa 56.6 g

Fibra 26.9 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 132.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También podría gustarte...

Veganské lilkové massaman kari

50min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Ovesné mléko

1h 10min

Tahini

25min

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30min

Hummus

5min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Hummus z červené řepy

10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Indický čočkový dahl

30min