Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 valoración

Prep. 25min

Total 14h 25min

10 porcí

Ingredientes

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (opcional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 8.12 g

Calorías 2389 kJ / 570 kcal

Grasa 48.43 g

Fibra 12.98 g

Carbohidratos 28.44 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Raw dezerty 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

RAW pomerančový dort s mandlemi

RAW pomerančový dort s mandlemi

1h 40min

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1h 20min

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Hummus

Hummus

5min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Veganský nářez na způsob sýra

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

RAW čokoládové kuličky

RAW čokoládové kuličky

30min

Energy kuličky

Energy kuličky

30min