Σουπιές

Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 1h 20min
4 μερίδες

Ingredientes

  • σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 700-800 γρ.) (βλ. συμβουλή)
    1400 γρ.
  • νερό
    500 γρ.
  • φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
    2
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    55 γρ.
  • ελαιόλαδο
    65 γρ.
  • κόκκινο ξηρό κρασί
    160 γρ.
  • σακουλάκι μελάνι σουπιάς
    1
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • κόκκους μαύρου πιπεριού
    8
  • ξυλάκι κανέλας
    1
  • γαρίφαλα ολόκληρα
    3
  • βαλσαμικό ξίδι (opcional)
    35 γρ.

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 33.6 g
Calorías 1307 kJ / 327 kcal
Grasa 19.2 g
Carbohidratos 1.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...