Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre entières
½ c. à café de graines de cumin
4 pincées de poivre noir, moulu
1 feuille de laurier, sèche
1 branche de menthe poivrée effeuillée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
1 c. à soupe de harissa
80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
20 olives dénoyautées (opcional)
4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 917 mg

Proteína 24 g

Calorías 1585 kJ / 376 kcal

Grasa 9 g

Fibra 8 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 44 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Soupe du chalet

40min

Velouté de tomates

35min

Soupe aux lentilles et aux haricots

40min

Soupe d'orge

1h 20min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Minestrone

45min

Soupe froide avocat-coco

10min

Soupe froide au kimchi avec ramen

Ninguna valoración

Ramen aux œufs

45min

Soupe kimchi au tofu

50min

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50min

Soupe de légumes aux gnocchi

30min

Mostrar todo

Mostrar todo