Ir al contenido principal Buscar
Crocante de chocolate e quinoa

Crocante de chocolate e quinoa
Ninguna valoración
Prep. 5min
Total 40min
20 pedaços
Registrarse gratis

Ingredientes

Base
  • mel
    110 g
  • óleo de coco
    30 g
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • sal (opcional)
    1 pitada de
  • quinoa
    185 g
  • mistura de frutos secos
    100 g
  • mistura de sementes
    45 g
  • linhaça moída
    45 g
Cobertura
  • água
    500 g
  • pepitas de chocolate preto (70% cacau)
    140 g
  • bagas de goji
    60 g
  • Mistura de frutos secos q.b. p/ polvilhar
  • Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pedaço

Sodio 21.5 mg
Proteína 3.6 g
Calorías 687.5 kJ / 164.3 kcal
Grasa 7.9 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 3.2 g
Carbohidratos 19.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mesa saudável 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(291)

40min

Waffles com molho de morango

4.0(7)

40min

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

5.0(2)

25min

Coronation Chicken Sandwich

4.8(12)

45min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8h 30min

Sushi temaki

4.5(4)

1h 40min

Frutos secos tostados com curcuma e mel

4.6(5)

20min

Tábua completa

4.0(2)

1h

Ovos coreanos marinados

4.3(7)

30min

Migas com pimentos padrón

4.4(12)

30min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5(24)

50min

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.3(7)

1h

 Mostrar todo
Mostrar todo