Vegetarian Medallions

Ninguna valoración

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 portion

Ingredientes

water
900 gram
buckwheat grain
100 gram
oat flake
30 gram
mixed seeds
50 gram
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
50 gram
courgette cut in pieces (2 cm)
100 gram
onion quartered
50 gram
carrot cut in pieces (2 cm)
70 gram
garlic clove
1
basil leaf, fresh
3
parsley leaf, fresh
2 sprig
paprika, sweet, smoked (opcional)
½ teaspoon
salt to taste
1 - 2 pinch
breadcrumbs, dried
50 gram
extra virgin olive oil
3 - 4 tablespoon

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 344.1 mg

Proteína 13.8 g

Calorías 1698.1 kJ / 405.9 kcal

Grasa 23.5 g

Fibra 6.3 g

Grasas saturadas 4.4 g

Carbohidratos 39.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

We Celebrate Our Uniqueness 32 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Hand Ripped Cabbage

20min

Palak Paneer

45min

Garlic mushrooms

25min

Hand Ripped Cabbage

20min

Leek quiche

1h 20min

Cauliflower gratin

1h

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1h 15min

Meat-free mushroom lasagne

1h 30min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30min

Classic Swiss Fondue

15min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min

Mostrar todo

Mostrar todo