Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

6 portion

Ingredientes

100 g de zanahoria en trozos
50 g de cebolla blanca en trozos
3 dientes de ajo sin la raíz
20 g de aceite de girasol
2 escalopas de pollo aplanadas
2 rodajas de jamón
2 rodajas de queso manchego
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
1200 g de agua
1 cucharada de sal
250 g de arroz
50 g de arvejas
1 rama de culantro fresco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4 g

Calorías 857 kJ / 204 kcal

Grasa 4 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 37 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cocina en niveles 4 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1h

Carne deshebrada en cocción lenta

4h

Huevos medios duros (4 piezas)

20min

Jugo integral de zanahoria

5min

Hotcakes Keto

20min

Pollo teriyaki

30min

Estofado de res

1h 40min

Papas a la francesa TM6

1h 15min

Filete de res con salsa de vino tinto

1h 30min

Papas rostizadas TM6

1h 15min

Jugo verde primaveral

10min

Pastel de zanahoria sin harina

20min