Dispositivos y accesorios
Chili con carne
Prep. 15min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
-
400 g mięsa wołowego pokrojnego w 2-3 cm kostkę, lekko zmrożonego
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
2 papryczki chili, świeże z gniazdami nasiennymi, pokrojone na kawałki
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka czerwonej papryczki chili, suszonej mielonej
-
250 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
200 - 220 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
19.6 g
Calorías
1010 kJ /
241 kcal
Grasa
10.9 g
Fibra
6.1 g
Carbohidratos
22.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Chili con carne
40min
Szybkie chili con carne
35min
Burrito z kurczakiem i guacamole
40min
Kurczak garam masala
40min
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Pad Thai z kurczakiem
30min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1h