Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 g sera parmezan
- olej,do natłuszczenia
- 500 g wody
- 4 filety z łososia, świeże (120-150 g każdy)
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
-
1
szczypta pieprzu syczuańskiego (patrz wskazówka)
o bien 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2447.9 kJ / 585.1 kcal
- Proteína
- 42.6 g
- Carbohidratos
- 8.3 g
- Grasa
- 43.6 g
- Grasas saturadas
- 15.1 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sodio
- 2220.6 mg
Recetas alternativas
Łosoś na parze, po azjatycku
1h
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min