Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Zielona pasta curry
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka soli morskiej
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, obranego
- 3 ząbki czosnku
- 55 - 60 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 45 g zielonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5
g trawy cytrynowej, świeżej, pokrojonej na kawałki
o bien 5 g trawy cytrynowej, suszonej - 10 g skórki z limonki
- 20 g oleju
Zupa tajska
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 70 g pora, tylko białej części, pokrojonego w 2 cm plastry
- 300 g wody
- 500 g mleka kokosowego
- 15 g sosu rybnego
- 15 g sosu sojowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 20 g grzybów mun, suszonych, wcześniej namoczonych i pokrojonych w paski
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej w 1 cm paski
- 150 g żółtej papryki, pokrojonej w 1 cm paski
- 80 g kiełków fasoli mung, świeżych
- 80 g pędów bambusa, z puszki, odsączonych z zalewy
- szczypiorek, świeży, posiekany, do podania
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1583.3 kJ / 378.2 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Carbohidratos
- 21.5 g
- Grasa
- 25.8 g
- Grasas saturadas
- 19 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 1012.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 min
Orientalna zupa z owocami morza
40 min
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20 min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 godz. 20 min
Pad thai
45 min
Zupa Pho
1 godz. 20 min