Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 486.5 mg

Proteína 21.5 g

Calorías 992.6 kJ / 237.3 kcal

Grasa 7.4 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 2.6 g

Carbohidratos 21.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recetas
República Checa

High protein snídaně a svačiny 6 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Thajský okurkový salát

15min

Vánoční mandle (pro TM7)

20min

Krevetové miniomelety

35min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10min

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1h 15min

Caprese omeleta

30min

Mangové cheesecaky

4h

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Rychlý jahodový dezert

5min

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min