Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.5 15 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 486.5 mg

Proteína 21.5 g

Calorías 992.6 kJ / 237.3 kcal

Grasa 7.4 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 2.6 g

Carbohidratos 21.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recetas
República Checa

High protein snídaně a svačiny 6 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Cuketové pesto

20min

Krémová polévka s medvědím česnekem

30min

Rizoto s kari a mrkví

30min

Orientální kuře v jogurtu

40min

Fazole po bretaňsku

35min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55min

Minestrone s pancettou

25min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25min

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1h 20min