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Wraps de lentilhas vegano e sem glúten
Ninguna valoración
Prep. 40min
Total 3h 40min
8 unidades
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Ingredientes

  • lentilhas vermelhas
    200 g
  • água
    520 g
  • amido de milho
    15 g
  • colorau
    1 c. sopa de
  • cominho em pó
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • óleo de girassol p/ pincelar
    2 - 3 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 296.8 mg
Proteína 6.6 g
Calorías 580.3 kJ / 138.7 kcal
Grasa 5 g
Fibra 3.2 g
Grasas saturadas 0.4 g
Carbohidratos 18.1 g

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