High Protein Omelette

High Protein Omelette

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

oil for greasing
hard cheese e.g. Gruyère, Cheddar, Gouda, cut in pieces
150 g
medium eggs
6
milk
40 g
protein powder (opcional) plain
2 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
freshly ground black pepper
2 pinch
onion quartered
50 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
100 g
olive oil
20 g
frozen peas
100 g
fresh basil leaves
5
5 parsley leaves

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 787.7 mg

Proteína 20.2 g

Calorías 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Grasa 25.1 g

Fibra 2.1 g

Grasas saturadas 10.1 g

Carbohidratos 7.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1h 40min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40min

Beetroot Carpaccio with Burrata

1h 25min

Grisons Barley Soup

55min

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45min

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1h 20min

Spanish Green Lentil And Chorizo Soup

12h 45min

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1h 15min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55min

Prawn Saganaki with Feta

35min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30min