Quiches de brócolis e bacon sem massa

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 45min

12 unidades

Ingredientes

azeite mais q. b. p/ untar
25 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
bacon em cubos
130 g
floretes de brócolis em pedaços
120 g
creme de leite fresco
200 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
queijo Emmental ralado
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 130.2 mg

Proteína 5.4 g

Calorías 603.2 kJ / 144.2 kcal

Grasa 12.3 g

Fibra 0.4 g

Grasas saturadas 4.7 g

Carbohidratos 3.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Confiamos no que é feito em casa 44 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Amêijoas à bulhão pato

30min

Tapa do mar

5min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40min

Salada de morango e burrata com pesto

20min

Patê de atum TM5 e TM6

1h 40min

Patê de alheira

20min

Patê de atum

1h 40min

Queijo com doce de pimentos

1h

Casquinha de siri

40min

Mini pão de queijo com calabresa

2h

Batatas Bravas

45min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2h 40min

Mostrar todo

Mostrar todo