Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salteado de couve e abóbora
Prep. 15min
Total 15min
4 doses
Ingredientes
-
azeite30 g
-
alho1 dente de
-
couve branca cortada em juliana300 g
-
abóbora-manteiga cortada em fatias finas300 g
-
molho de soja20 g
-
vinagre de arroz1 c. sopa de
-
sementes de abóbora1 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
295 mg
Proteína
2.3 g
Calorías
529.7 kJ /
126.6 kcal
Grasa
7.9 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
1.1 g
Carbohidratos
13.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Outubro - Frutos e legumes do mês
14 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Massa cremosa com frango e brócolos
30min
Esparguete com berbigão
Ninguna valoración
Massa
25min
Risoto de cogumelos
1h 20min
Zoodles à Carbonara
40min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Massa com brócolos e queijo
Ninguna valoración
Arroz de cenoura
40min
Puré de batata
45min
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45min
Caril verde com tofu
1h 10min
Entrecosto com batata
1h 40min