Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 45min

8 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο για λάδωμα
λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση
60 γρ.
μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια
60 γρ.
κολοκυθάκι κομμένο σε κομμάτια
80 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
30 γρ.
καπνιστό σολομό φιλέτο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
30 γρ.
αβγά
5
γάλα
120 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.
μαγιονέζα πικάντικη, για γαρνίρισμα
σουσάμι, μαύρο για πασπάλισμα
κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα

μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 9.4 g

Calorías 419.6 kJ / 100.3 kcal

Grasa 5.6 g

Fibra 0.5 g

Carbohidratos 2.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25min

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Ninguna valoración

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

Ninguna valoración

Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι

5h

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2h

Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Ninguna valoración

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Ninguna valoración

Γλειφιτζούρια με φράουλες

Ninguna valoración

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Ninguna valoración

Τσιζκέικ μπακλαβάς

3h 30min

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40min

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2h 25min