Wraps de Moussaka

Ninguna valoración

Prep. 25min

Total 50min

4 porções

Ingredientes

queijo Emmental
80 g
cebola
100 g
dente de alho
1
cenoura em pedaços
150 g
pimentão vermelho
60 g
cogumelos frescos
60 g
azeite de oliva
25 g
orégano seco
½ c. chá de
sal mais q. b.
¾ c. chá de
pimenta síria
½ c. chá de
noz moscada
¾ c. chá de
tomate pelado em pedaços
200 g
carne moída
250 g
berinjela cortada em tiras de aprox. 1 cm
200 g
manteiga sem sal
10 g
leite
130 g
farinha de trigo
10 g
pimenta do reino preta em grão
⅛ c. chá de
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 1008.8 mg

Proteína 21.5 g

Calorías 1938 kJ / 463 kcal

Grasa 24 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 8.1 g

Carbohidratos 42.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wraps pelo mundo 4 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Vichyssoise de aipo

40min

Bisque de camarão com laranja e robalo com puré de nabo

1h 30min

Pad Thai de camarão

45min

Sumo de fruta com chá de rooibos

Ninguna valoración

Sanduíche Reuben

Ninguna valoración

Coxas de frango tropicais com tosta havaiana

3h 40min

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1h

Soljanka

1h 30min

Salada de lentilha com romã

2h 30min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45min

Xarope de erva-príncipe e gengibre

1h

Seitan e legumes em frasco

1h 10min