Cod and Spinach Soup

4.9 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 787.6 mg

Proteína 32 g

Calorías 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 1.4 g

Carbohidratos 25.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Soup Season 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55min

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40min

Sautéed Shallots (350 g)

25min

Seafood Rice

1h 15min

Hake and Potato Purée - from 8 months

20min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50min

Sunrise Smoothie

10min

Papaya Sorbet

15min

Spring greens

10min

Creamy Mushroom Truffle Soup

50min

Vitamin Juice

10min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min