Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingredientes

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 52.2 mg

Proteína 5.7 g

Calorías 996.5 kJ / 238.2 kcal

Grasa 12.6 g

Fibra 3.9 g

Grasas saturadas 2.5 g

Carbohidratos 30.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20min

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2h

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40min

Γιορτινό punch

10h

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

1h 40min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2h 15min

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24h

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2h 30min