Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingredientes

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 52.2 mg

Proteína 5.7 g

Calorías 996.5 kJ / 238.2 kcal

Grasa 12.6 g

Fibra 3.9 g

Grasas saturadas 2.5 g

Carbohidratos 30.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35min

Αλμυρές κρέπες

45min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Σολομός με σάλτσα μαϊντανού

1h 50min

Σολομός με λαχανικά

1h 15min

Εύκολη μηλόπιτα

45min

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1h

Μαρμελάδα βερίκοκο

44h

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min

Γαριδομακαρονάδα

40min