Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Μαρινάδα
- 25 γρ. σάλτσα σόγιας
- 25 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. χυμό λεμονιού
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
- 1 κλωνάρι φρέσκο δεντρολίβανο, μόνο τα φύλλα
- 4 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο, ψιλοκομμένο
- 2 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένο
- 6 φιλέτα σολομού
Λαχανικά
- 120 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 25 γρ. ηλιανθέλαιο
- 100 γρ. νερό
- 150 γρ. λευκό κρασί
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 300 γρ. καρότα, σε κύβους
- 300 γρ. κραμπί, σε λωρίδες
- 400 γρ. κολοκυθάκια, σε κύβους
- 6 κ.γλ. βούτυρο (περίπου 60 γρ.)
- 1 κ.σ. κορν φλάουερ (άμυλο), διαλυμένο σε 50 γρ. νέρο
- Inf. nutricional
- por 6 μερίδες
- Calorías
- 13528 kJ / 3264 kcal
- Proteína
- 171.3 g
- Carbohidratos
- 68 g
- Grasa
- 247.9 g
- Grasas saturadas
- 63.7 g
- Fibra
- 29.9 g
- Sodio
- 5510 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Απλός σολομός στον άτμο
30 Min
Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό
1小时 20 分钟
Xυμός λαχανικών
Ninguna valoración
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
Ninguna valoración
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Ninguna valoración
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2h
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 Min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Μους σοκολάτας με βάση μπικότου και κρέμα φιστικοβούτυρο
Ninguna valoración
Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
35 Min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 Min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 Min