Σολομός με λαχανικά
TM6 TM5

Σολομός με λαχανικά

5.0 (2 valoraciones )

Ingredientes

Μαρινάδα

  • 25 γρ. σάλτσα σόγιας
  • 25 γρ. ελαιόλαδο
  • 50 γρ. χυμό λεμονιού
  • 50 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
  • 1 κλωνάρι φρέσκο δεντρολίβανο, μόνο τα φύλλα
  • 4 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο, ψιλοκομμένο
  • 2 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 6 φιλέτα σολομού

Λαχανικά

  • 120 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 40 γρ. ελαιόλαδο
  • 25 γρ. ηλιανθέλαιο
  • 100 γρ. νερό
  • 150 γρ. λευκό κρασί
  • 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι
  • 300 γρ. καρότα, σε κύβους
  • 300 γρ. κραμπί, σε λωρίδες
  • 400 γρ. κολοκυθάκια, σε κύβους
  • 6 κ.γλ. βούτυρο (περίπου 60 γρ.)
  • 1 κ.σ. κορν φλάουερ (άμυλο), διαλυμένο σε 50 γρ. νέρο

Inf. nutricional
por 6 μερίδες
Calorías
13528 kJ / 3264 kcal
Proteína
171.3 g
Carbohidratos
68 g
Grasa
247.9 g
Grasas saturadas
63.7 g
Fibra
29.9 g
Sodio
5510 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά

Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά

(3)

1 Std. 40 Min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

(3)

35 min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

(9)

50min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

Ninguna valoración

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

Ninguna valoración

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Ninguna valoración

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

(1)

10min

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

(1)

2 godz. 30 min

Μπολ με τόνο και αβοκάντο

Μπολ με τόνο και αβοκάντο

Ninguna valoración

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

(1)

30min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

(6)

30min

Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

(4)

30min