Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 doses

Ingredientes

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 16.8 mg

Proteína 1.8 g

Calorías 550.7 kJ / 131.6 kcal

Grasa 4.9 g

Fibra 8.9 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 22.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Celebrar as cores 7 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5min

Papas de aveia com banana e mel

10min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1h

Lassi de pistácio e mel

5min

Palitos de curgete com molho de iogurte

Ninguna valoración

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Muffins de mirtilo e queijo vegan

1h 20min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min