Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteína 7.7 g

Calorías 1194 kJ / 285 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 4.1 g

Grasas saturadas 0.9 g

Carbohidratos 51.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Lívanečky s jablky

40min

Koblihy

1h 30min

Bramborové placky s česnekovým dipem

1h

Musaka z červené čočky

2h 20min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1h 30min

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

1h 30min

Gratinované cukety a rajčata

1h

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Tabouleh s boby

50min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Mostrar todo

Mostrar todo