Dispositivos y accesorios
Wrapy à la moussaka
Prep. 25min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g sera żółtego np. goudy, ementalera, pokrojonego na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
10 g masła
-
180 g mleka
-
15 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
4 tortille pszenne (patrz wskazówka)
-
woda do zwilżenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
994.4 mg
Proteína
23.1 g
Calorías
2056.4 kJ /
491.5 kcal
Grasa
26.3 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
9.9 g
Carbohidratos
44.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wrapy z całego świata
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Wrapy tikka masala
40min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55min
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Lasagne dyniowa
1h 45min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Smash burger
45min
Rogaliki orzechowe
2h