Wrapy à la moussaka

4.7 25 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

60 g sera żółtego np. goudy, ementalera, pokrojonego na kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
60 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g pieczarek przekrojonych na pół
10 g oliwy z oliwek
200 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżeczka oregano, suszonego
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
200 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
10 g masła
180 g mleka
15 g mąki pszennej
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
4 tortille pszenne (patrz wskazówka)
woda do zwilżenia

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 994.4 mg

Proteína 23.1 g

Calorías 2056.4 kJ / 491.5 kcal

Grasa 26.3 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 9.9 g

Carbohidratos 44.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wrapy z całego świata 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 Min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 Min

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25 Min

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

45 Min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 Min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 Min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 Min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 Min