Dispositivos y accesorios
Salade de lentilles rouges et de protéines
Prep. 25min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
10 g de persil frais
-
1500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
400 g de lentilles rouges séchées
-
200 g de concombre de jardin
-
300 g de tomates
-
10 g de menthe fraîche
-
10 g de basilic
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
300 g de skyr
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
10 g de jus de citron
-
¾ c. à café de piment en poudre
-
100 g de feta émiettée
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1168 mg
Proteína
37 g
Calorías
2081 kJ /
497 kcal
Grasa
8 g
Fibra
12.2 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
73 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saisons
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50min
Kimchi risotto
30min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
40min
Salade de choux et de carottes avec feta
15min
Salade de chou frais
Ninguna valoración
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
1h
Houmous aux poivrons
10min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30min
Potée de légumes
50min