Versiones compatibles
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1147 kJ / 274 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 8.8 g
- Grasa
- 21.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lískooříškový dort s ovocem a čerstvým sýrem
7h
Thai Burger
30 Min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
Teplý kuřecí salát se sýrem
26min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 Std.
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Energy smoothie
10 min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Mangový stimul
10 min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 min
Orientální kuře v jogurtu
40 Min