Dispositivos y accesorios
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Prep. 15min
Total 1h 35min
6 porcí
Ingredientes
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
8 g
Calorías
1181 kJ /
283 kcal
Grasa
13 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
33 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saláty
9 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Vařená quinoa
15min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Fazolové brownies
40min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Indický čočkový dahl
30min
Rizoto s dýní a taleggiem
45min
Čočkovo-dýňová polévka
1h