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Spaghetti Bolognese
Prep. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesankäse in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Basilikum, frisch abgezupft2 Stängel
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Knoblauchzehe1
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Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)100 g
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Karotte in Stücken (2-3 cm)100 g
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Zwiebel halbiert60 g
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Speckwürfel100 g
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pflanzliches Öl50 g
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gemischte Hackfleisch, Schwein und Rind400 g
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Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 Teelöffel
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Rotwein100 g
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Tomatenmark100 g
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Tomaten, gewürfelt, aus der Dose400 g
-
Lorbeerblatt1
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Pfeffer½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pasta, getrocknet, Typ Spaghetti500 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
47 g
Calorías
4578 kJ /
1093 kcal
Grasa
55 g
Fibra
9.7 g
Carbohidratos
94 g
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