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Smoothie
Prep. 5min
Total 5min
4 Gläser
Ingredientes
-
gemischtes, frisches Obst in Stücken350 - 450 g
-
200 - 300 g WasserObstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)200 - 300 g
-
Eiswürfel50 g
-
Zitronensaft (opcional)20 - 30 g
-
Zucker (opcional)1 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Glas
Proteína
1 g
Calorías
344 kJ /
82 kcal
Grasa
0 g
Fibra
1.9 g
Carbohidratos
18 g
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