Overnight Baked Oats

3.9 8 valoración

Prep. 10min

Total 35min

2 Portionen

Ingredientes

Sonnenblumenöl zum Einfetten
1 TL
Haselnüsse
50 g
Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen
2
Mandeldrink
150 g
Ahornsirup
10 g
Zimt
½ TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Backpulver
½ TL
Salz
2 Prisen
Haferflocken
70 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 2 Portionen

Sodio 590.7 mg

Proteína 22.1 g

Calorías 3710.6 kJ / 886.9 kcal

Grasa 42.3 g

Fibra 24.4 g

Grasas saturadas 4.2 g

Carbohidratos 121.1 g

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