Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

3.9 34 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
80 g cebuli przekrojonej na pół
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
450 g wody
1 łyżeczka bazylii, suszonej
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki sosu sojowego
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1837.9 mg

Proteína 33 g

Calorías 4466 kJ / 1067.4 kcal

Grasa 12.8 g

Fibra 49.3 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 218.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 Min

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

1 Std. 10 Min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1 Std. 25 Min

Chałka wegańska z suszonymi owocami

2 Std. 30 Min

Nachos zapiekane z warzywami i serem

1 Std. 30 Min

Kokosowy omlet z białek

45 Min

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40 Min

Zielone smoothie bowl

5 Min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 Min

Kurczak z kimchi i ryżem

35 Min

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1 Std. 45 Min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 Min