Dispositivos y accesorios
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)
Prep. 25min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
669 mg
Proteína
26.2 g
Calorías
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Grasa
31 g
Fibra
10.3 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
29.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 Min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 Min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)
30 Min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1 Std.
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 Std.
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 Min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min