Frucht-Smoothie

4.0 5 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 Gläser

Ingredientes

Obst, frisch in Stücken
350 - 450 g
Fruchtsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (opcional) nach Geschmack
20 - 30 g
Zucker (opcional)
1 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Glas

Proteína 1 g

Calorías 344 kJ / 82 kcal

Grasa 0 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 18 g

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