Lachs-Teriyaki-Bowl

4.4 22 valoración

Prep. 20min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Sauce und Marinade

Rohzucker
50 g
Ingwer geschält
5 g
Wasser
100 g
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
35 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 EL

Reis

Reisessig
50 g
Rohzucker
1 TL
Salz
1 TL
Sushi-Reis
250 g
Wasser
500 g

Spinat und Lachs

Wasser
1200 g
Blattspinat, tiefgekühlt aufgetaut, ausgedrückt
(ergibt ca. 600 g)
800 g
Salz
¾ TL
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je 150 g)
4
Sojasauce
2 EL
Avocado geschält, in Schnitzen
1
Sesamsamen, geröstet
2 TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portionen

Proteína 41 g

Calorías 3027 kJ / 722 kcal

Grasa 28 g

Carbohidratos 70 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Choche wiä no niä. 203 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

3h

Tikka Masala Wraps

40min

Moussaka Wraps

50min

Tom Kha Gai

45min

Pad Thai mit Crevetten

55min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35min

Thai Tom Yum

45min

Udon Nudeln mit Poulet

20min

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

3h

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1h

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2h

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40min