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Porridge yogurt e frutti rossi
Ingredientes
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750 g di latte
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40 g di zucchero50 g di miele
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1 banana, sbucciata e a pezzi75 g di frutti rossi congelati
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½ - 1 cucchiaino di cannella in polvere
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180 g di yogurt bianco
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160 g di fiocchi di avena
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30 g di semi di chia
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200 g di frutta mista fresca ( es. melograno, kiwi, mele, mango, fragole, more, mandarini, uva, ecc. a pezzi)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
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