Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9 144 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

80 g pestek granatu
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
20 g miodu płynnego
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 52.9 mg

Proteína 12.7 g

Calorías 881.3 kJ / 210.7 kcal

Grasa 2.1 g

Fibra 4.7 g

Grasas saturadas 0.2 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PO TRENINGU 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min