Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9 166 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

80 g pestek granatu
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
20 g miodu płynnego
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 52.9 mg

Proteína 12.7 g

Calorías 881.3 kJ / 210.7 kcal

Grasa 2.1 g

Fibra 4.7 g

Grasas saturadas 0.2 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PO TRENINGU 10 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sos sriracha mayo

5min

Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera

11h

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1h 10min

Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)

1h 30min

Limoncello Bellini

5min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Budyń malinowy

10min

Smoothie z jagodami acai

10min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min