Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

5.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 1h

6 portion

Ingredientes

1 de poulet (environ 995 g)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
30 g parmesan coupée en morceaux
1300 g d'eau
2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
1 pincée de safran
200 g de riz basmati blanc
285 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
285 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre non salé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 680.6 mg

Proteína 48.3 g

Calorías 3211.6 kJ / 767.6 kcal

Grasa 48.1 g

Fibra 2.1 g

Grasas saturadas 14.3 g

Carbohidratos 34.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisson à l'air - Sensor 9 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20min

Sauté de lanières de poulet

Ninguna valoración

Sauté de crevettes

Ninguna valoración

Tiramisu aux baies et au limoncello

45min

Crème glacée au chocolat saine

2h 5min

Filet de porc au four avec du riz

Ninguna valoración

Fouetté crémeux à l'orange

10min

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1h 5min

Couscous à l'agneau et aux légumes

Ninguna valoración

Bol de smoothie vert

5min

Pain aux bananes sans gluten

1h