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Kürbis-Feta-Dip
3.8 14 valoraciones
Prep. 20min
Total 35min
10 Portionen
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Ingredientes

  • Hokkaido-Kürbis in Stücken (2-3 cm)
    500 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Honig flüssig
    10 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Thymian, getrocknet
    ½ TL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Kürbiskerne
    20 g
  • fettarme Milch
    20 - 40 g
  • Feta in Stücken (2-3 cm)
    100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 375 mg
Proteína 3 g
Calorías 318 kJ / 76 kcal
Grasa 4 g
Fibra 0.9 g
Grasas saturadas 2 g
Carbohidratos 7 g

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