Ir al contenido principal Buscar
Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar
4.8 15 valoraciones
Prep. 25min
Total 14h 25min
10 porcí
Registrarse gratis

Ingredientes

Těsto
  • 100 gramů strouhaného kokosu bio
  • 120 gramů datlí, bez pecek
  • 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
  • 200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
  • 1 čajová lžička skořice, mleté (opcional)
    1 čajová lžička mleté vanilky
Krém
  • 260 gramů strouhaného kokosu bio
  • 140 gramů medu
  • 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 70 gramů vody
  • 50 gramů kokosového oleje
Poleva
  • 75 gramů kokosového oleje
  • 25 gramů datlového sirupu
    25 gramů agávového sirupu
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 8.12 g
Calorías 2389 kJ / 570 kcal
Grasa 48.43 g
Fibra 12.98 g
Carbohidratos 28.44 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Raw dezerty 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Ořechové košíčky bez mouky a cukru

1.0(3)

30min

Kozí sýr s bylinkami

5.0(4)

18h

Zázvorové rohlíčky

4.4(8)

3h

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

3.4(5)

1h 20min

Tmavá mandlová pomazánka

4.2(6)

2h 40min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

3.3(3)

40min

Kokosovo-pistáciové kostky

5.0(3)

1h 5min

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

4.7(16)

1h 35min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

5.0(9)

55min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

5.0(5)

1h

Veganéza - veganská náhrada majonézy

4.2(6)

15min

Chai masala sušenky (bez cukru)

4.8(11)

35min