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Pain de légumes
Prep. 15min
Total 1h 45min
12 parts
Ingredientes
-
60 g de courgette en morceaux
-
60 g de carotte en morceaux
-
100 g de lait
-
20 g de yaourt
-
65 g d'eau
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
50 g de flocons d'avoine, fins
-
30 g de farine complète pour pain
-
200 g de farine de blé
-
20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
-
1 ½ c. à café de sel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 part
Sodio
316.5 mg
Proteína
3.5 g
Calorías
448 kJ /
107.1 kcal
Grasa
1.6 g
Fibra
1.4 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
19.7 g
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