Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
Prep. 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g wody
-
20 g kaszy kuskus, razowej
-
2 szczypty soli
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
20 g czerwonej cebuli
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g miodu, płynnego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
-
70 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
-
10 g pestek dyni
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
596.9 mg
Proteína
11.7 g
Calorías
1645.3 kJ /
393.2 kcal
Grasa
15.5 g
Fibra
11.5 g
Grasas saturadas
2.2 g
Carbohidratos
54.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min