High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.9 14 valoración

Prep. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingredientes

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenice

Sodio 224.6 mg

Proteína 27.8 g

Calorías 1971 kJ / 471 kcal

Grasa 14.1 g

Fibra 9.8 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 68.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein snídaně a svačiny 5 Recetas
República Checa

Ranní specialista 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Ninguna valoración

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1h 45min

Lízátka s jahodami

Lízátka s jahodami

40min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Red Energy Boost (Červená energie)

Red Energy Boost (Červená energie)

15min

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10min

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30min

Chai latté

Chai latté

30min

Risottata s kuřecím masem a houbami

Risottata s kuřecím masem a houbami

40min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Butter Chicken

Butter Chicken

1h