Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.8 62 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

6 porcí

Ingredientes

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 15.8 g

Calorías 930 kJ / 224 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 0.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LOW CARB 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Červené rybí kari

30min

Kokosový RAW bar

14h 25min

Libanonské placky

3h 20min

Rebarborový crumble

55min

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20min

Olivová tapenáda

5min

Thai Burger

30min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45min

Restovaná zelenina (pak choi)

10min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min