Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
Prep. 5min
Total 5min
1 szklanka
Ingredientes
-
5 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
10 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
-
250 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
25 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
6 - 8 kostek lodu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 szklankę
Sodio
254.1 mg
Proteína
25.8 g
Calorías
2407.6 kJ /
575.4 kcal
Grasa
21.8 g
Fibra
9.4 g
Grasas saturadas
6.4 g
Carbohidratos
78.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Newsletter 2025
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Granola kokosowo-migdałowa
45min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Smoothie z jagodami acai
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Koktajl dodający energii
5min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Czekoladowy shake proteinowy
5min