Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g kaszy orkiszowej
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2
łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
o bien 4 łyżki cukru waniliowego - 3 szczypty kardamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 jajko
- 2 banany, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki oleju
- 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżki migdałów, w słupkach
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- syrop klonowy, do polania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1460.5 kJ / 349.1 kcal
- Proteína
- 9.7 g
- Carbohidratos
- 53.9 g
- Grasa
- 13.2 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Fibra
- 7.2 g
- Sodio
- 270.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Placuszki żytnie z figami
15 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Chleb zawijany ze słodkim nadzieniem
1 Std. 50 Min
Omlet à la leśny mech
15 Min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min