Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 30.8 g

Calorías 2186 kJ / 523 kcal

Grasa 31 g

Fibra 11.5 g

Carbohidratos 30.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Δροσερές σαλάτες 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Ninguna valoración

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

1h

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

45min

Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη

1h

Μούσλι για ενέργεια

25min

Ρύζι με θαλασσινά

Ninguna valoración

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Ninguna valoración

Χοιρινά παϊδάκια με σάλτσα BBQ και μπέρμπον

5h 50min

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1h 20min